【冷蔵で届く惣菜宅配】共働き家庭に大人気！手作り夕食が5分で完成する新習慣とは？

冷蔵で届く惣菜が、忙しい家庭の夕食を変える「毎日の夕飯づくりがしんどい」「できれば手作りのご飯を食卓に出したい」

そんな声に応えるのが、調理済み惣菜を冷蔵で毎週届けてくれる宅配食サービスです。

温めるだけで5分後には食卓に。まるで自宅でつくったような手づくり感と安心の味わいが、いま共働き家庭や子育て世帯に広く支持されています。

自分で作るには手間がかかるおかずも、プロが丁寧に手作り

このサービスでは、管理栄養士とプロのシェフが毎週の献立を監修。
和洋中バランスよく取り入れた主菜・副菜を、専用キッチンでひとつひとつ手作りしています。
冷蔵で届くから、冷凍特有の「水っぽさ」や「べちゃつき」がなく、子どもから高齢者まで食べやすい優しい味に仕上がっています。

1食798円〜。コスパも手軽さも◎

手間のかかる料理を自分で一から作るのは大変。
でも、このサービスなら「1食あたり798円〜（税込・送料込）」で利用でき、栄養バランスも満点。例えばこんな方にピッタリです。
✅ 子どもと一緒に健康的な夕食を取りたい
✅ 冷凍食品には抵抗がある
✅ 毎週違うメニューで食卓に変化をつけたい
家庭に合わせた使い方の提案｜1人でも4人でも柔軟に対応

この宅配食サービスは、基本的に「大人2人＋子ども2人」を想定した分量で設計されていますが、家庭の人数や生活スタイルに合わせて、以下のように柔軟に使い方を調整できます。
✅4人家族の場合 　
⇒そのまま夕食として全品を使用。献立を考える手間が一気に省けます。
✅2〜3人家族の場合 　
⇒昼食と夕食に分けて使ったり、週に1〜2回分を冷凍保存して“隔週注文”というスタイルもおすすめ。
✅1人暮らし・プレママ・高齢の方など　
⇒副菜だけを使って“あと1品”を追加したり、冷蔵庫に常備菜としてストックしたりと、柔軟にアレンジ可能。

CHECK!

比較ポイント	冷蔵惣菜宅配	ミールキット	家事代行サービス
食材の調理	完全調理済み	一部調理が必要	依頼して作ってもらう
味の安定感	プロの手作り	自炊ベース	スタッフによって変動
価格の目安	1食798円〜（税込・送料込）	1食700〜900円程度	1回7,000円前後
手軽さ	温めるだけ	包丁・加熱が必要	訪問・在宅が必要
注文のしやすさ	LINEで簡単操作	WEB・アプリ操作	都度調整が必要