宅食とは、調理済みの食事やおかずを自宅まで届けてくれるサービスのこと。 電子レンジで温めるだけで食べられるため、 忙しい人や一人暮らし、共働き家庭など多くの人に利用されています。

最近では宅食サービスの種類も増えており、

などさまざまなタイプが登場しています。

しかし、宅食サービスが増えすぎて

と迷う人も多いのではないでしょうか。

そこでこの記事では、 人気の宅食サービス10社を徹底比較し、 おすすめの宅食サービスをランキング形式で紹介します。

宅食サービスとは？

宅食サービスとは、 調理済みの食事を自宅まで届けてくれるサービスです。

料理をする必要がないため、 忙しい人でも簡単に食事を用意できます。

多くの宅食サービスでは、 管理栄養士が献立を作成しているため 栄養バランスの良い食事が取れるのも魅力です。

また、最近では冷凍宅食も人気が高く、 冷凍庫にストックしておけば 好きなタイミングで食べることができます。

宅食サービスの選び方

宅食サービスを選ぶときは、 次のポイントをチェックすると失敗しにくくなります。

①料金

宅食サービスの料金は、 1食400円〜900円程度が一般的です。

安い宅食サービスを選べば、 外食よりも食費を抑えることができます。

②冷凍宅食か冷蔵宅食か

宅食サービスには

の2種類があります。

忙しい人には、 好きなタイミングで食べられる 冷凍宅食が人気です。

③メニューの種類

宅食は長く続けることが多いため、 メニュー数が多いサービスを選ぶのがおすすめです。

メニュー数が多い宅食サービスなら、 飽きずに続けることができます。

宅食サービスおすすめランキング10選

ここからは、 人気の宅食サービスをランキング形式で紹介します。

料金・味・メニュー数・口コミなどをもとに 総合的に評価しました。

1位 ワタミの宅食ダイレクト

ワタミの宅食ダイレクトは、 冷凍タイプの宅食サービスです。

100種類以上のメニューがあり、 電子レンジで温めるだけで 栄養バランスの良い食事が完成します。

冷凍宅食のため、 好きなタイミングで食べられるのも魅力です。

2位 ワタミの宅食

ワタミの宅食は、 日替わりのお弁当を自宅まで届けてくれる 宅配弁当サービスです。

配達は「まごころスタッフ」が担当しており、 高齢者世帯の見守りサービスとしても利用されています。

3位 わんまいる

わんまいるは、 国産食材にこだわった冷凍惣菜の宅食サービスです。

湯せん調理で食べられるため、 家庭料理のような味わいを楽しめます。

食材の安全性を重視する人に人気の宅食サービスです。

宅食サービスを利用するメリット

宅食サービスを利用することで、 食生活が大きく変わります。

特に忙しい人にとって、 宅食サービスは時短の強い味方です。

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販売実績累計50万食！国産野菜100％の手作りおかずを中心に、ご自宅に居ながら全国のご当地グルメ・専門店の味を1品から楽しめる食のセレクトショップです。

4位 筋肉食堂DELI

筋肉食堂DELIは、 人気レストラン「筋肉食堂」が提供する 宅食サービスです。

高たんぱく・低糖質メニューが特徴で、 ダイエットやボディメイクをしている人から 特に人気があります。

実店舗は年間来店者26万人以上といわれており、 多くのアスリートや著名人が利用していることでも 知られています。

宅食サービスでは、 栄養バランスを考えた食事を 冷凍弁当として自宅まで届けてくれます。

特にトレーニングをしている人や 健康的な食事を取りたい人には おすすめの宅食サービスです。

5位 宅配弁当のタイヘイ

宅配弁当のタイヘイは、 健康食宅配サービスのパイオニアとして 長く利用されている宅食サービスです。

健康管理を意識した食事が特徴で、 カロリーや塩分に配慮したメニューが 多く用意されています。

特に次のような人に人気があります。

長年の宅食ノウハウを活かした 安心感のあるサービスとして 多くの人に利用されています。

6位 食宅便

食宅便は、 医療・介護食を提供している 日清医療食品が運営する宅食サービスです。

栄養バランスを考えたメニューが多く、 健康を意識している人に人気があります。

また、メニューの種類が多いのも特徴で、 飽きずに続けられる宅食サービスとして 評価されています。

高評価全品★4.5以上　便利な冷凍弁当【健康直球便】

7位 Drつるかめキッチン

Drつるかめキッチンは、 専門医と管理栄養士が監修している 宅食サービスです。

糖質制限食や塩分制限食など 健康目的のメニューが豊富に用意されています。

健康を意識している人に おすすめの宅食サービスです。

8位 食のそよ風

食のそよ風は、 管理栄養士が監修した 健康宅食サービスです。

冷凍惣菜のため、 好きなタイミングで食べることができます。

価格も比較的リーズナブルで、 宅食を初めて利用する人にも人気があります。

おいしさと、食べる喜びを、食のそよ風にのせて【食のそよ風】

9位 ヨシケイ

ヨシケイは、 食材宅配サービスとして 長年利用されている人気サービスです。

ミールキット形式のため、 簡単に料理を作ることができます。

料理を楽しみながら 食事を作りたい人におすすめです。

働くあなたに簡単レシピでバランスごはんをお届け♪食材宅配のヨシケイ

10位 ニチレイフーズダイレクト

ニチレイフーズダイレクトは、 大手冷凍食品メーカーが提供する宅食サービスです。

冷凍食品メーカーならではの 品質の高さが特徴です。

冷凍宅食を探している人には 安心して利用できるサービスといえるでしょう。

宅食サービス比較表

宅食サービスがおすすめの人

宅食サービスは、忙しい現代人の食生活をサポートしてくれる便利なサービスです。

特に次のような人には宅食サービスがおすすめです。

宅食サービスを利用することで、 料理や買い物の手間を減らしながら 健康的な食生活を続けることができます。

特に最近は冷凍宅食の人気が高く、 冷凍庫にストックしておけば 好きなタイミングで食べられるのも大きなメリットです。

忙しい日でも電子レンジで温めるだけで食べられるため、 食事準備の時間を大幅に短縮できます。

宅食サービスを利用するメリット

宅食サービスには多くのメリットがあります。

①食事準備の時間を短縮できる

宅食サービスを利用すると、 料理の準備や買い物の手間がなくなります。

特に仕事が忙しい人や共働き家庭では、 食事準備の負担を大きく減らすことができます。

②栄養バランスの良い食事が取れる

多くの宅食サービスでは、 管理栄養士が献立を設計しています。

そのため、自炊よりも栄養バランスの良い食事を 簡単に取ることができます。

③食費管理がしやすい

宅食サービスは1食あたりの価格が決まっているため、 食費管理がしやすいのも特徴です。

外食が多い人の場合、 宅食を利用することで食費を抑えることもできます。

宅食サービスの注意点

宅食サービスは便利ですが、 利用する前に知っておきたいポイントもあります。

①冷凍庫のスペースが必要

冷凍宅食を利用する場合、 冷凍庫に保存するスペースが必要です。

まとめて配送されることが多いため、 冷凍庫の空き容量を確認しておきましょう。

②味の好みが分かれることがある

宅食サービスはメニューが決まっているため、 味の好みが合わない場合もあります。

その場合は、複数の宅食サービスを試して 自分に合うものを見つけるのがおすすめです。

③毎日利用すると費用がかかる

宅食サービスは便利ですが、 毎日利用すると費用が高くなることもあります。

週数回の利用など、 ライフスタイルに合わせて利用すると コストを抑えることができます。

宅食サービスに関するよくある質問

宅食サービスは一人暮らしでも利用できますか？

はい、一人暮らしの人にも宅食サービスは人気があります。

特に冷凍宅食は保存ができるため、 一人暮らしの食事として非常に便利です。

宅食サービスは健康に良いですか？

多くの宅食サービスは、 管理栄養士が献立を作成しているため 栄養バランスの良い食事になっています。

健康的な食生活を意識している人にも おすすめのサービスです。

宅食サービスはどんな人に人気ですか？

宅食サービスは、 次のような人に特に人気があります。

まとめ

宅食サービスは、 忙しい人でも簡単に健康的な食事を取れる便利なサービスです。

最近では多くの宅食サービスが登場しており、

などさまざまな種類があります。

自分のライフスタイルに合った宅食サービスを選ぶことで、 食事準備の負担を大きく減らすことができます。

どの宅食サービスを選べばよいか迷った場合は、

この中から選ぶと失敗しにくいでしょう。